Низкокалорийная диета помогает бороться с апноэ сна

Люди, страдающие обструктивным апноэ сна, могут улучшить качество сна благодаря низкокалорийному питанию. Побочный эффект такого «лечения» также приятен – расставание с лишними килограммами мало кому повредит из современников.

Апноэ сна является распространённым заболеванием, вызванным остановкой дыхания во время сна. Больные редко нормально высыпаются, а также имеют повышенный риск несчастных случаев, испытывают снижение качества жизни и рискуют умереть преждевременно. Около 60-70% пациентов имеют либо избыточный вес, либо страдают ожирением. Шведские врачи Каролинского института в Стокгольме считают, что потеря веса за счёт диеты с низким содержанием энергии принесёт существенную пользу для больных с апноэ сна.

Медики включили в обследование добровольцев от 30 до 65 лет, которые страдали от умеренной до тяжелой формы обструктивного апноэ сна. Участникам была предписана низкокалорийная диета. Уже спустя 9 недель было отмечено, что пациенты в меньшей степени пробуждаются среди ночи из-за трудностей дыхания. А спустя год 48% пациентам не требовалась маска для улучшения дыхания во время сна, и 10% излечились от апноэ сна.