Голосование

Как часто Вы посещаете стоматолога?

Loading ... Loading ...

Наши партнеры

  • .

Факторы, влияющие на эффективность отбеливания зубов

Факторы, влияющие на эффективность отбеливания зубовОтбеливание зубов – это безболезненная процедура, которая может проводиться как в домашних условиях, так и амбулаторно. Лучше всего ее проводить после профессионального осмотра зубов и установления причин дисколорации. Среди них может быть кариес, резорбция, абсцесс зуба или иная патология, требующая лечения, а не отбеливания.

Показаниями для осветления зубной эмали являются: генетические нарушения цвета зубов, потемнение зубов при старении и после применения ряда фармакологических препаратов, а также окрашивание тканей зуба у курильщиков, любителей крепкого кофе, чая, после некоторых фруктов и соков.

Стоит отметить, что у каждого человека есть свой предел белизны зубов, после которого ни более высокая концентрация отбеливающего раствора, ни изменение техники отбеливания, не будет иметь никакого эффекта. К тому же отбеливание у разных людей проходит с разной скоростью. Так, у некоторых зубы отбеливаются за несколько дней, а у других – лишь за 6 недель.

Что же влияет на эффективность отбеливания? На самом деле таких факторов много: причина, из-за которой цвет зуба или зубов изменился, концентрированность раствора перекиси водорода, рН, использование дополнительных источников энергии. Еще один немаловажный фактор – быстрота химической реакции, которая напрямую зависит от тщательной гигиены полости рта. Вычищенные межзубные промежутки, отсутствие микробного зубного налета, заранее убранные камни с зубов – гарантия хорошего отбеливания. В домашних условиях для проведения этой процедуры обычно используется раствор перекиси водорода или специальные домашние гели для отбеливания. При этом никакие дополнительные источники энергии не используются, поэтому отбеливание занимает довольно много времени. Так, каппы с отбеливающим домашним гелем крепятся на зубы на несколько часов или на ночь.

Иногда для повышения жизнеспособности и эффективности домашних гелей, в них добавляется фосфорная или лимонная кислота. Однако это может привести к необратимым изменениям эмали, дентина, деминерализации шейки зуба или кариозным поражениям. Поэтому домашнее отбеливание лучше проводить под профессиональным контролем специалиста, который знает все тонкости этой процедуры. Например, во время проведения отбеливания нельзя курить, иначе перекись водорода может стать крайне карциногенной. Домашнее отбеливание хорошо борется с небольшими отклонениями от нормы, в остальных случаях показано лазерное отбеливание.

На эффективность лазерного отбеливания, помимо общих вышеперечисленных факторов влияют еще и специфические:

• концентрация перекиси водорода. Максимально-допустимая концентрация перекиси в отбеливающем растворе не должна превышать 30-35%, иначе повредится эмаль зубов. Правда, сейчас современные стоматологи активно пользуются отбеливающими гелями, а не водными растворами перекиси водорода. Их они получают путем смешивания порошка и воды. Концентрация перекиси водорода в гелях обычно достигает 25%;

• время экспозиции. Самое оптимальное – 30 минут. Если будет затрачено больше времени, то процедура может привести к противоположному результату;

• герметизация зубов. Наибольший эффект отбеливания достигается при условии, что их полностью покрыли гелем, уровень рН которого должен находиться в пределах 9,8-10. В этом случае эмаль и дентин не повреждаются, не происходит деминерализация поверхностей зубов;

• использование энергии, поставляемой извне. Для увеличения освобождения активных отбеливающих радикалов в амбулаторных условиях используется диодный лазер, который обладает высоким фотохимическим действием. При этом температура отбеливающего геля повышается в среднем на 4°С, что не ощущается пациентом. От этого фактора зависит не только эффективность процедуры, но и ее безопасность.

Некоторые люди в домашних условиях пытаются применять для ускорения химической реакции по освобождению радикалов отбеливания, не предназначенные для этого источники энергии: галогенные или обычные лампы, светодиоды. Однако свет и тепло абсолютно не влияют на эффективность осветления зубов. А вот лазерный луч обладает другими свойствами, которые положительно влияют на процедуру отбеливания. Например, абсорбция хромофорами. То есть если в отбеливающий гель добавить специальную эмульсию, способствующую абсорбции лазерной энергии, то вся окислительно-восстановительная реакция пройдет более быстро и безопасно для зубов.

Отбеливание в домашних или амбулаторных условиях дает длительный эстетический результат! Конечно же, при этом стоит строго учитывать показания и противопоказания. Прелесть таких процедур в том, что цвет зубов становится светлее, а их структура совсем не повреждается.

 

Другие статьи по теме:

Комментарии

София, 20.09.2013 18:27
Но ведь нужно все равно снять зубные камни перед домашним отбеливанием. И, поскольку самостоятельно это сделать вряд ли получится, все равно придется идти к стоматологу. Заодно проконсультироваться, какой способ отбеливания лучше подходит.
Маруся, 21.09.2013 07:01
Конечно, лучше делать эту процедуру под наблюдением врача. А чтобы эффект наступил быстрее, можно совмещать ее с отбеливанием дома, если нет противопоказаний.
Андрей Дубина, 21.09.2013 18:19
Всем привет! У меня была такая проблема мне сделали чистку по отбеливанию зубов но то ли они переусердствовали (я про врачей которые проводили эту процедуру) но у меня со временем появился на зубах (где то через 2 года ) кариес в тех местах где делали процедуру.Может у каго то тоже была такая проблема?! Прошу порекомендовать что делать в таких случаях?! Спасибо зарание за рекомендации и советы.
Ли, 23.09.2013 18:35
Это очень замечательно что можно отбеливать зубки, только вот у меня всегда была проблема, зубы слишком чувствительны.Отбеливание может как то повлиять на чувствительность? то есть ситуация не ухудшиться?
Loruk, 26.10.2013 15:56
Пробовала отбеливать зубы дома.Получалось очень не плохо.Проблема только в том,что такое отбеливание не на долго.Ровно через неделю зубы стали еще хуже чем были.теперь прекратила эксперименты и хожу только к стоматологу по любому вопросу.Благодаря такому врачу не знаю проблем с зубами.
Анюта, 18.11.2013 23:53
Да действительно белые красивые зубы очень хорошо помогают выглядеть всегда успешно на сто процентов.
Таня, 08.01.2014 16:37
раньше я очень хотела отбелить зубы, но потом узнала, что после этого во многом придется себе отказать и отказалась от этой идеи.
AnthonyGen, 11.08.2024 02:49
какие события подтолкнули ивана 4 к опричнине http://www.algoblogus.ru решиться на днях как пишется webpilyla.ru http://frutilupik.ru что попросила старшая дочь в сказке аленький mirtetriks.ru https://algoblogus.ru что влияет на климат россии toktiblog.ru https://www.algoblogus.ru недовольна как пишется слитно или раздельно
AnthonyGen, 29.08.2024 01:21
что такое любовь определение для сочинения http://mirtetriks.ru ты не прав как пишется algoblogus.ru https://fokusblog.ru кому на руси жить хорошо помещик краткое fokusblog.ru https://snotolkovatelnyi.ru какие рассуждения привели раскольникова к преступлению toktiblog.ru http://sensorfaq.ru какие стили речи есть в русском языке
AnthonyGen, 29.08.2024 19:14
почему марфа петровна оклеветала и оскорбила дуню https://www.snotolkovatelnyi.ru в чем своеобразие композиции стихотворения листья fokusblog.ru http://frutilupik.ru нет величия там где нет простоты добра sensorfaq.ru http://sigmablog.ru видитесь или видетесь как пишется snotolkovatelnyi.ru http://webgraal.ru говоря о предписанном статусе можно утверждать что
AnthonyGen, 09.09.2024 20:59
за что грушницкий собирался отомстить княжне мери https://www.webgraal.ru когда состоялся 20 съезд кпсс frutilupik.ru https://fokusblog.ru какие виды разделяют солнечную радиацию frutilupik.ru http://www.fokusblog.ru сколько республик в центральной россии lukiblog.ru https://www.sensorfaq.ru в открытую как пишется наречие
AnthonyGen, 10.09.2024 14:53
как пишется разделительный мягкий знак https://snotolkovatelnyi.ru что не является стихотворным размером mirtetriks.ru https://www.sensorfaq.ru ограничено или ограниченно как правильно пишется snotolkovatelnyi.ru https://algoblogus.ru как правильно написать слово ностальгия frutilupik.ru https://webgraal.ru расказчик или рассказчик как пишется
ремонт техники в краснодаре, 21.09.2024 19:34
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом. Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в краснодаре Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
ColdGoono, 12.11.2024 06:43
Wouldn t be upset with twins, but triplets or more priligy dapoxetina 30mg nos eua
ColdGoono, 17.11.2024 22:59
Encyclopedia of Health Economics Priligy
vorbelutrioperbir, 10.12.2024 17:26
Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing! http://www.vorbelutrioperbir.com
, 29.12.2024 01:08
x86gt1
AnthonyGen, 12.02.2025 17:00
как пишется к сожелению или к сожалению https://openkrokzo.ru по настоящему договору как пишется openkrokzo.ru http://fokusblog.ru почему пугачев не казнил гринева sigmablog.ru http://openkrokzo.ru расскажите о деепричастии как части речи mirtetriks.ru http://webpilyla.ru свою социальную опору видели в крестьянстве кто
AnthonyGen, 13.02.2025 07:41
о чем рассказывал федя в рассказе бежин луг https://webpilyla.ru кольчатые черви имеют нервную систему какого типа frutilupik.ru http://sensorfaq.ru доклад как вести себя в конфликтной ситуации toktiblog.ru https://www.mirtetriks.ru тебе или тибе как правильно sigmablog.ru https://openkrokzo.ru бечевка почему е после шипящих
AnthonyGen, 22.02.2025 00:11
укажите что означал план маршалла http://sensorfaq.ru какие бывают формы предпринимательства тест fokusblog.ru https://www.fokusblog.ru какие ресурсы относятся к исчерпаемым webgraal.ru http://www.frutilupik.ru чем закончился рассказ детство горького openkrokzo.ru http://www.fokusblog.ru запасное вещество крахмал у кого
AnthonyGen, 23.02.2025 05:53
мула это кто у мусульман http://www.frutilupik.ru первая скрипка в оркестре как называется toktiblog.ru http://www.mirtetriks.ru как пишется слово вверх слитно или раздельно fokusblog.ru https://webgraal.ru объясни как относятся люди к исчерпаемым ресурсам кратко openkrokzo.ru http://www.webgraal.ru кто такой евгений онегин кратко
AnthonyGen, 03.03.2025 15:15
о чем говорится в рассказе левша http://www.fokusblog.ru когда вернулся иван васильевич с бала toktiblog.ru http://www.sensorfaq.ru как построен роман евгений онегин кратко sensorfaq.ru https://sigmablog.ru какие крупные реки текут по территории индии mirtetriks.ru http://www.sigmablog.ru какое проверочное слово к слову глядеть
AnthonyGen, 04.03.2025 06:43
лишение и ограничение свободы в чем разница http://www.mirtetriks.ru занята ударение на какой слог падает sigmablog.ru https://www.fokusblog.ru как находить среднесуточную температуру воздуха webgraal.ru http://www.fokusblog.ru в кого влюблена наташа ростова frutilupik.ru http://webgraal.ru приведите 3 примера проявления человека как личности
AnthonyGen, 15.03.2025 12:42
какие отрасли машиностроения наиболее развиты в районе http://sigmablog.ru распределив деепричастие так как обозначает webgraal.ru http://fokusblog.ru какие аллотропные модификации образует углерод frutilupik.ru https://mirtetriks.ru что такое l в физике теплота toktiblog.ru http://www.fokusblog.ru кто жил в эпоху возрождения
AnthonyGen, 16.03.2025 02:48
непрочитанная книга как пишется слитно или раздельно http://webpilyla.ru 94 балла из 100 какая оценка frutilupik.ru https://www.mirtetriks.ru какие части тела есть у рака toktiblog.ru http://www.mirtetriks.ru кто открыл африку и в каком году frutilupik.ru http://www.mirtetriks.ru пение сколько букв и звуков
, 25.03.2025 14:18
8wa2w9
AnthonyGen, 25.03.2025 21:40
сообщу или сообщю как правильно написать http://webpilyla.ru участвовать или учавствовать как проверить frutilupik.ru http://www.mirtetriks.ru название деревень кому на руси жить хорошо fokusblog.ru https://www.webpilyla.ru что можно произвести из нефти sensorfaq.ru https://www.sensorfaq.ru чем отличался костя в рассказе бежин луг
Code of your destiny, 16.04.2025 20:55
I am really impressed with your writing abilities and also with the layout in your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself? Either way stay up the excellent quality writing, it's rare to peer a nice blog like this one today! https://codeofdestiny.art/
✏ Ticket- + 1,352451 BTC. Continue =>> https://graph.org/Message--17856-03-25?hs=24566acd02ffd629859673a41750f4a3& ✏, 25.04.2025 21:53
nvu0ap
, 14.05.2025 13:09
j0byqq
Renaldo, 30.05.2025 15:41
It even boosts endurance by growing pink blood cell production, making certain your exercises keep intense and efficient. If you need to look lean, defined, and competition-ready, Winstrol is a go-to choice. In addition to its aesthetic benefits, Winstrol also helps keep strength throughout chopping phases—something that could be challenging when you’re in a calorie deficit. Whether you’re in a bulking phase and need to pack on serious dimension or slicing right down to reveal those shredded, outlined muscle tissue, the best steroid can help you get there faster and more efficiently. The proper steroid stack will push previous limits, pack on lean muscle, and get razor-sharp definition. Thanks to its lack of aromatizing activity, Masteron doesn’t include some of the unwanted effects that steroid users most frequently dread of an estrogenic nature. This is essential for slicing and implies that the bloated look that may wreck your physique isn’t a difficulty with Masteron. By including Anavar, you’re going to spice up those hardening and drying effects. Your outcomes shall be shaped by your food regimen and how far above-maintenance energy you propose to go. Users already aware of what Masteron can do are prepared to mix it with other highly effective compounds for added chopping and physique enhancement advantages. In phrases of pure muscle tissue being constructed, trenbolone can rival any bulking steroid. Nevertheless, as a end result of it doesn’t trigger excessive weight gain as a end result of water loss and fats loss, it takes the 4th spot. Such reductions in fat mass are one of the reasons why Anadrol can typically be used as a cutting steroid. We have found that when customers adopt low-sodium diets, they can keep extracellular water retention at bay whereas increasing intracellular muscle volume. Primobolan can add up to 10 pounds of muscle while inducing subcutaneous fats loss. Related to Anavar, Primobolan is extra common among women, with fewer incidents of virilization in our expertise. Winstrol’s effects are similar to Anavar’s, permitting users to reduce fats mass whereas adding average quantities of muscle tissue. Stacking Deca Durabolin with an androgenic steroid corresponding to Anadrol, testosterone, or trenbolone can mitigate low NO ranges. In our expertise, blood pressure will improve at a price that's corresponding to Anavar somewhat than harsher anabolic compounds. However, it is equally effective in phrases of its capacity to construct muscle tissue. Heavy weights assist construct muscle and improve energy, whereas cardio aids in fat loss. Additionally, consider incorporating fat-burning exercises into your routine. Cortisol, released in response to emphasize, was essential for survival in our evolutionary previous. Is your goal to chop away your body fat that is masking your hard-earned muscle? Don’t use steroids if you’re under 18 years old – This is unlawful in most international locations and may cause issues with physical and psychological growth. If you experience any mental side effects of steroids (Lorena) effects, discuss along with your physician about them – He may help you establish if the signs are caused by steroids or something else. Be certain to observe your blood pressure and cholesterol levels – Steroids could cause these ranges to rise, which can be dangerous. Don’t exceed the really helpful dosage – This can improve your risk of developing unwanted effects. It promotes fast muscle positive aspects, boosts endurance, and enhances overall performance. It additionally plays a key position in sustaining energy ranges, libido, and overall well-being throughout a bulking phase. Winstrol is particularly effective at boosting energy and performance, even during a calorie deficit. Athletes typically use it to remain explosive and powerful while shedding weight. Moreover, it’s an excellent option for these looking to avoid excessive water retention or bloating, because it promotes a clean, tight physique. Anavar can additionally be known for boosting strength and power, which is invaluable during intense chopping exercises. It helps you push through fatigue, permitting you to maintain up high efficiency at the equal time as you narrow calories. Winstrol mixed with Anadrol makes for a stunning stack for some, due to Winstrol being seen as a chopping steroid that may add lean mass with out water retention. In The Meantime, Anadrol is classified as a bulking steroid, usually leading to vital fluid retention in the offseason. Primobolan is a prohibited substance alongside all different anabolic steroids in the world of professional sports.
SeronyGen, 01.06.2025 03:09
1 к 100000 масштаб это сколько https://www.webgraal.ru почему бульба не очень доволен жизнью в сечи fokusblog.ru https://sensorfaq.ru когда распалась российская империя дата sigmablog.ru https://www.mirtetriks.ru что входит в кровеносную систему рыб frutilupik.ru http://webpilyla.ru зона проведения содержит сосуды клетки какой ткани
SeronyGen, 02.06.2025 02:09
кто совершил 2 кругосветное плавание http://www.frutilupik.ru семдесят или семьдесят как правильно пишется openkrokzo.ru https://www.sensorfaq.ru как проверить букву е в слове путешествие frutilupik.ru https://www.webgraal.ru непремиримый или непримиримый как пишется fokusblog.ru https://sigmablog.ru сколько звуков в слове льды
Elvia, 04.06.2025 01:51
Clenbutrol is a legal, protected, and efficient various to the popular Clenbuterol. One approach to cut back that restoration time is by utilizing steroids like Winstrol and Anavar. This controlled buying channel ensures product safety and consistency throughout all Crazy Bulk supplements, together with their Ultimate Stack, Slicing Stack, and individual choices like D-Bal or Clenbutrol. Still, some evaluations point out slower results than expected, typically as a result of lack of adherence to food regimen or inconsistent fitness center classes. Loopy Bulk themselves emphasize that dietary supplements work best when they help an already-optimized lifestyle. These components mix to help a leaner, more durable look with out the stimulant crash or jittery side effects often found in conventional fats burners. Different steroid types, particularly oral 17a-alkylated steroids, are famend for his or her extremely liver-toxic effects, but Nandrolone Decanoate is not known to pose this risk to the liver. As a 19-nor compound steroid, Deca-Durabolin is a progestin, and its exercise on progesterone receptors can enhance the incidence of estrogen-type unwanted facet effects. Facet results of a progestin nature are similar to those we are acquainted with that outcome from estrogen conversion, like gynecomastia and water retention. Regardless Of how highly effective Deca-Durabolin is, its aspect effect profile is surprisingly tolerable in comparability with many different steroids. Sustanon is apparent testosterone, so that you get all the benefits of that hormone as you'd with a single-ester product. This means muscle development, maintaining lean muscle and elevated power, and psychological benefits like enhanced readability and focus. Sustanon 250 promotes protein synthesis and nitrogen retention, increasing Insulin-Like Growth Factor-1 to spice up anabolism while lowering damaging stress hormones. CrazyBulk not only offers authorized top rated steroid sites alternatives that align with your fitness targets, but additionally ensures a reliable, clear, and secure purchasing course of. Whether you're shopping for a single product or an advanced stack, it’s necessary to know how the pricing structure works, what protections are in place, and where to buy safely. The syringe markings will say "cc," and your steroid doses might be measured in ml or milliliters. This means for each ml you take from the bottle, there will be 200mg of testosterone in it. This is where shopping for high quality gear counts because you don’t want low-quality stuff that’s under-dosed. A weekly dose of 200–300 mg for 10–12 weeks is the sweet spot for most beginners. This makes more circulating testosterone available to support muscle development and improve performance. Like most of the finest steroids for beginners, Winstrol additionally offers the benefit of boosting pink blood cell manufacturing, which improves oxygen-carrying capacity and endurance. For advanced customers, the Superior Hormonal Bulking Stack is the most effective bulking stack. It's packed with the strongest prohormones that will assist you reach your constructing muscle objectives. Some customers might experience an increase in blood strain, levels of cholesterol, and a heightened threat of heart disease. Remember, as with all powerful muscle constructing supplement, Testol a hundred and forty works finest when mixed with a strong coaching program and proper nutrition. It Is not a magic capsule, but rather a tool to amplify your efforts in the health club. Used responsibly, Testol 140 may help you obtain the type of transformation that used to be potential solely with hardcore steroid cycles. Primo can start low at 400mg weekly and be increased to 600mg from week five onwards. This stack will help redefine the scale you’ve already put on, especially with the inclusion of Primo. The healing properties are a bonus, and with elevated nitrogen retention, you will maintain lean mass while shredding off fat. Normally, you want to see the most vital and quickest outcomes in your newbie steroid cycle. However if you get them proper, the consequences of the steroids might be spectacular. For mass-gaining cycles, stacking EQ with Anadrol or Sustanon is an efficient technique for great results. Dianabol, Testosterone, and Equipoise are additionally typically stacked with confirmed results. Trenbolone is a very strong steroid that gives a giant boost to muscle endurance and recovery. If utilizing this cycle for slicing, Equipoise will promote the preservation of muscle while testosterone will care for your testosterone necessities in the course of the cycle at a upkeep dose. They also take longer to develop, which is why a 16-week cycle of Deca-Durabolin is the minimum really helpful. You can’t go incorrect with this traditional stack, with solely the dosage of each compound figuring out how great your outcomes will be. Measurement, strength, and feeling superb general are the numerous benefits of this easy however potent stack. You can use Deca at low doses solely for joint assist and restoration, but below, I detail a efficiency dose of both these AAS to give consideration to bulking and energy features. Most women won’t select Deca-Durabolin as the primary steroid to make use of for lean gains, chopping, or efficiency as a result of there are better options like Anavar that come with fewer unwanted effects. One of the less talked about effects of Deca-Durabolin is increased hunger. However if you’re on a mass gaining cycle, the increase in appetite will nearly always be welcome. This is only beneficial for long-time, highly experienced, or older customers who haven't any issues about natural testosterone levels. Some imagine very lengthy cycles starting from 3 to 9 months can deliver everlasting positive aspects. Testosterone Enanthate (Cypionate) is the compound most commonly utilized in a long cycle. As expected, the heightened risk of significant unwanted effects of those extra-long steroid cycles makes it a strategy that shouldn’t be taken frivolously. CrazyBulk is a efficiency complement company that makes a speciality of creating legal, over-the-counter options to anabolic steroids. The brand's dietary supplements are formulated with pure, science-backed ingredients that not only assist power, measurement, vitality, and fat-burning goals but in addition guarantee your security and well-being.
Enid, 11.06.2025 20:45
70918248 References: popular anabolic steroids (seointellect.com)
Charla, 11.06.2025 21:31
70918248 References: steorids (https://Edwardsemc.com/)
, 12.06.2025 23:04
tfff8a
, 13.06.2025 05:29
um2qd5
, 13.06.2025 05:58
w2iye1
SeronyGen, 17.06.2025 01:01
какие виды деятельности ученые считают важными https://www.webgraal.ru издание манифеста о вольности дворянской кто fokusblog.ru http://www.webgraal.ru как понять качественное прилагательное или нет toktiblog.ru http://www.openkrokzo.ru как правильно придет или прийдет пишется грамотно fokusblog.ru https://www.webpilyla.ru что такое падение реки кратко
SeronyGen, 18.06.2025 19:50
сколько видов второстепенных членов предложения существует https://www.mirtetriks.ru как организовать эффективное производство кратко toktiblog.ru http://webpilyla.ru как доказать подобие прямоугольных треугольников mirtetriks.ru http://sigmablog.ru в какой природной зоне расположен челябинск frutilupik.ru https://fokusblog.ru как правильно постригся или подстригся
JasonBoups, 04.07.2025 03:43
как сделать запертый сундук в майнкрафт без модов http://mainkraft.online как поставить мод на свой сервер майнкрафт
JasonBoups, 05.07.2025 16:01
как получить блок гриба в майнкрафт http://www.mainkraft.online шейдеры как в трейлере майнкрафт пе
SeronyGen, 07.07.2025 20:05
какой высший орган управления был образован при императрице http://webpilyla.ru морфологический разбор местоимения какой то toktiblog.ru http://www.sigmablog.ru пятсот или пятьсот как правильно sensorfaq.ru https://openkrokzo.ru на какие вопросы отвечают глаголы настоящего времени mirtetriks.ru https://webgraal.ru что соня сделала для раскольникова
, 08.07.2025 22:50
4wepx5
SeronyGen, 10.07.2025 01:54
как печорин описывает водяное общество https://www.webgraal.ru о чем железная дорога некрасов frutilupik.ru https://www.sensorfaq.ru как писать отзывы по литературе toktiblog.ru http://frutilupik.ru легкий как проверить букву г webgraal.ru http://mirtetriks.ru в какой зоне растет типчак

Добавить комментарий

Ник (отображаемое имя)
Адрес e-mail (не публикуется)